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产后风湿一些常识要清楚

文章来源:成都风湿医院发布时间: 2020-03-19 在线预约
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  有些宝妈们生了宝宝后,一起一坐甚至一个细微的动作,肌肉都会感觉很酸,且常常关节也会出现不同程度的阵痛。时间长了,新妈妈们会越发觉得自己浑身无力。

产后风湿一些常识要清楚

  注意!极有可能患上了产后风湿!

  成都产后风湿医院说明做了什么就得了产后风湿了?产后风湿该怎么办?

  1产后风湿,是什么病症呢?

  产后风湿是个特殊生理状态。是产后或人工流产术后体虚之时,伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛等。

  主要表现为

  全身肌肉关节疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累等,可能包括:手脚关节出现不适,伴或不伴腰部酸痛;全身无力;眼睛不适,怕风流泪;头痛、头晕等。

  产后风湿可能在产后的几天或者几周内出现症状,也可在体内潜伏几年、十几年,随着体质变弱而发病。

  2为什么会患产后风湿?

  1、产后护理不当:女性在产期如果直接吹风或者触碰到冷水,没有及时做好保暖工作让风寒入侵、生产后的过度劳累、缺少休息都有可能引起。

  2、外部环境影响:女性如果在产期居住于湿气重、寒冷少阳光的环境也容易血流不通畅而导致产后风湿。

  3、产妇体质虚寒:产妇失血过多,本身体质弱,或产后虚损未复,阴虚亏虚、寒气重,畏冷、怕风,就会比平常人虚弱很多,更易诱发产后风湿。

  4、产妇肾虚:产妇因生产动了肾气,耗伤精血。所以腰膝疼痛、腿脚乏力或足跟痛。

  3怎样预防和调养产后风湿?

  新妈妈们只要注意做好预防保健工作、保持良好的心情、避免情绪波动、劳逸结合,就能很好地预防产后风湿的发生,做个快乐健康的妈妈:

  1、情志调养:身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

  2、适当运动:慢走、做操、打拳,增加机体抵抗力。在户外晒太阳,以防缺钙。

  3、饮食调养:多吃易于消化且又富含高营养的类食物,禁食寒凉食物和冷饮;禁食辛辣和肥腻食物。

  4、生活起居:产后注意保暖,不能让冷风直接吹向产妇的身体,不要接触冷水;避免潮湿。避免过度劳累。

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