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治疗骨关节炎有哪些误区要警惕

文章来源:成都风湿医院发布时间: 2019-12-18 在线预约
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  骨关节炎的防治刻不容缓,可是大部分的人却存在一定的误区!

治疗骨关节炎有哪些误区要警惕

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  认为多运动可以治疗缓解

  成都风湿病医院医生讲述现在很多人都认为这些症状可能是由于缺乏锻炼、血脉不通引起的,所以平时就加强锻炼,多做运动。这些日常锻炼固然可以改善心肺功能,但在同时也在加速关节的磨损和老化。所以对老年人而言,应适当运动,避免大运动量的、长时间的体育运动,以保护关节,延缓关节的退变。

  2

  认为补钙可以治疗缓解

  补钙也是很多中老年人普遍的保健方式,钙的流失会造成骨质疏松,但补钙只增加骨密度,并不补关节软骨。骨关节病和骨质疏松症是骨的两种不同的疾病状态,两者可以同时存在,补钙并不能解决骨关节炎的问题。

  如何才能及早正确的防治骨关节炎呢?让我们来搞清楚下面几个问题。

  骨关节炎是什么?

  以膝关节为例,膝关节是人体的一个负重关节,相当于一个轴承。膝关节在活动过程中表面是有软骨结构的,软骨结构会起到一定的缓冲振荡和润滑的作用。当随着年龄的增加或者软骨受到破坏后,它就会出现一系列的症状,诸如疼痛、活动受限。

  为什么会得骨关节炎?

  骨关节炎主要由关节软骨的磨损和关节滑液的不足造成,医学界证实人体内氨糖缺失导致软骨磨损,是诱发各种骨关节疾病的罪魁祸首。

  骨关节炎如何防治呢?

  在日常生活中要注意做好对关节保护,尽量减少对关节损伤性大的活动,控制体重,肥胖者要积极采取正确方式进行减肥,以减少关节负重;注意做好关节部位的保暖。如果疼痛已经很严重了,可以适当使用些止痛药应急。重要的是在关节炎的初期,日常需要补充些氨糖,帮助软骨修复。

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