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肩周炎反反复复小心越拖越“痛”

文章来源:成都风湿医院发布时间: 2019-07-10 在线预约

  肩周炎是一种常见的慢性疾病,中医、西医在临床上通常是如何调理的?调理好后,如何防治复发?成都治疗肩周炎医院主任下面来详细介绍:”

  何为肩周炎?

  肩周炎,称为肩关节周围炎,俗称“五十肩”、“漏肩风”、“冰冻肩”等,为肩关节周围软组织的无菌性炎症。本病是老年人常见疾病,多发生在五十岁左右,故称为“五十肩”,本病急性期疼痛剧烈,后期则因炎性粘连而导致肩关节活动受限。该病属于中医“痹证”范围。

  急性期肩部自发性疼痛,其疼痛常为持续性,表现不一。有的急性发作,但多数是慢性疼痛,有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉。疼痛多局限于肩关节的前外侧,可延伸到三角肌的起止点,常涉及肩肉胛区、上臂或前臂。局部压痛点多位于结节间沟、喙突。肩峰下滑囊或三角肌附着处、冈上肌附着处、肩胛内上角等处。

  活动时,如穿上衣时耸肩或肩内旋时疼痛加重,不能梳头洗脸,患侧手不能摸背。以后肩疼迅速加重,尤其夜间为重,病人不敢患侧卧位。由于肌肉痉挛和疼痛,逐渐出现肩关节活动范围减少,特别是外展和外旋受限最为显著。

  慢性期肩痛逐渐减轻或消失,但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈冻结状态。肩关节的各方向活动范围均比正常者减少,严重时肩肱关节活动完全消失,只有肩胛胸壁关节的活动。梳头、穿衣、举臂、向后结带均感困难。病程长者可出现轻度肌肉萎缩,多见于三角肌。

肩周炎反反复复,肩周炎越拖越“痛”

  有一部分学员在调理好病患的肩周炎后,没多久,病患又跑来说,复发了?这是什么情况呢?这时候我们还应当考虑患者在调理后的生活习惯、是否再次从事重体力活...等情况。因此大家切记,在调理好患者的肩周炎后, 要注意以下事项。

  肩周炎锻炼防治方案

  1、爬墙运动

  面对墙壁,用双手或单手沿墙壁缓慢向上动,上肢尽量高举,再缓缓向下回到原处,反复数次。

  2、弯腰晃肩法

  弯腰伸臂,做肩关节环转运动,动作由小到大,由慢到快。

  3、体后拉手

  患者自然站立,患侧上肢内旋并向后伸,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。

  4、外旋锻炼

  背靠墙而立,握拳屈肘,手臂外旋,尽量使拳背碰到墙壁,反复数次。

  5、头枕双手

  患者仰卧,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,再尽量外展。

  6、甩手锻炼

  患者站直,做肩关节前屈、后伸及内收、外展运动,动作幅度由小到大。

  7、扶持牵拉

  用双手扶持身后的固定物体,挺胸挺腹,牵拉患肢向后。

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医院介绍

  成都风湿医院坐落于青羊区二环路西二段121号(成温立交往北500米),总建筑面积近万平方米,病床位二期筹划500余张,新五年规划拟建千名医护职工团队,是一所经卫生主管部门批准、…… [详细内容]

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