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年轻人要警惕颈椎病!

文章来源:成都风湿医院发布时间: 2019-12-17 在线预约
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  一、什么是颈椎病?

  颈椎间盘退行性改变及继发性病理改变刺激或压迫周围的神经根、脊髓、血管或其他相关组织,并引起与之相关的临床症状或体征。单纯有影响学上的改变,比如骨质 增生,颈椎的生理弧度改变等,而没有任何临床症状的,不能盲目诊断为颈椎病。因为50岁以上的人群中80%的人在放射学上表现为退行性改变,但他们绝大部分没 有临床表现。

  二、与颈椎病相关的组织结构有哪些?

  颈椎有七个椎体,第一颈椎称之为枢椎,第二颈椎称之为寰椎,共有5个椎间盘(第一、二颈椎之间没有椎间盘),颈脊髓、神经根、椎动脉、交感神经等。

  三、颈椎病的病因?

  内因:颈椎间盘退变是发病基础,其他有颈椎先天性椎管狭窄,颈椎畸形,颈椎骨质增生等。

  外因:受凉、疲劳、外伤、不良的姿势等。

  四、颈椎病的分型:

  1、颈型颈椎病

  2、神经根型颈椎病

  3、椎动脉型颈椎病

  4、交感型颈椎病

  5、脊髓型颈椎病

  6、食道压迫型颈椎病

  五、颈椎病一般需要做哪些检查?

  颈椎正侧位片,颈椎的过伸过屈位片,了解颈椎的生理弧度,颈椎的骨质增生情况及颈椎的稳定性。

  颈椎CT对颈椎病的诊断意义不大,除非要排除韧带的骨化、钙化才有意义,

  颈椎的MRI,最有价值的检查方式,不仅可以发现骨质的异常,更能发现软组织及脊髓的异常。

  需要指出的是,X、CT、MRI,各有各的检查价值,三者互相不能取代,如果能取代的话MRI发明后,X、CT,早就被淘汰了。

  对于椎动脉型颈椎病,颈部的彩超,也有一定的参考价值。

  六、颈椎病的预防和注意事项

  1、不能长期低头,包括低头工作、看书、打牌、用电脑、玩手机等,一般低头1小时后,要抬头,颈 椎后伸,学会“抬头做人”。

  2、不能靠在床上看电视,靠在床上看电视,头的后枕部用力,比一般的低头更有害。

年轻人要警惕颈椎病!

  3、 颈椎注意保暖,不能受凉,夏天空调的冷风不能直接对着颈部吹,冬天可以戴围巾予以保护

  4、不能摇,颈椎是以稳定为基础,任何练功性活动对颈椎“百害而无一利”,所谓的颈椎操,一定要 适可而止。

  5、 枕头不能太高,所谓的“高枕无忧”绝对是一种错位的观点,不要枕头也是一种错位的观点,枕头 应质地舒适,高低以自己的拳头高度为宜。

  6、避免外伤,任何外力作用于头颈部,对颈椎都是非常有害的。

  7、颈部锻炼最有效的方法:双手合十交叉,置于后枕部,向前用力,颈椎向后对抗,以此锻炼颈部的肌肉,颈部肌肉发达了,可以维护颈椎的稳定性,外贴圣古追风贴减少颈椎病的发病几率。
  确诊患有颈椎病要及时治疗,系统性治疗避免病情加重,生活上多注意休息预防发作。

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