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最怕得了强直性脊柱炎之后会驼背,有什么预防的好方法吗?

文章来源:成都风湿医院发布时间: 2019-04-15 在线预约

  强直性脊柱炎患者日常如何预防驼背呢,如果强直性脊柱炎患者没能得到及时治疗,时间长了就会出现驼背现象,要怎样预防强直性脊柱炎驼背呢?下面成都专业治疗强直医院蒙兴文医生就为大家介绍一下强直性脊柱炎的预防。

  强直性脊柱炎预防驼背方法:

  强直性脊柱炎驼背怎么预防,预防强直性脊柱炎驼背要进行脊柱加压锻炼。患者卧平板床,以胸椎第十节为中心,垫一软体辅助物,用头部以及胸部自然重力,压直胸椎,待肌肉肌腱疲劳,脊柱微动,继续用力,每个持续30~60分钟,每次做1下,每日3~5次。

最怕得了强直性脊柱炎之后会驼背,有什么预防的好方法吗?

  预防强直性脊柱炎驼背还应在日常生活中保持正确的生理姿态,即要尽量挺胸收腹,避免懒散的驼背姿势;坐木椅不要坐沙发,写字时桌子要高一些,椅子要矮一些;睡觉时要睡板床,不要睡沙发床,更不要为减轻疼痛而在沙发、椅子上坐位睡眠。推荐:引起强直性脊柱炎的发病原因是哪些?

  以上成都专业治疗强直医院蒙兴文医生对强直性脊柱炎驼背怎么预防进行了介绍,希望对大家有所帮助,蒙兴文医生提醒大家,对于强直性脊柱炎一定要积极的进行治疗,防止病情恶化。

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