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腰椎病疼痛难忍看医生为你支招

文章来源:成都风湿医院发布时间: 2020-03-03 在线预约
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  现在人们的物质生活很好,肾虚只占一小部分,真正引起人们腰酸背痛的元凶,是因为没坐好!

  多运动,少久坐,这谁都知道!

  可是现在人们却由于各种原因,不得不经常弯腰和久坐,不可避免要腰肌劳损、腰椎盘突出!要更好解决腰椎问题,关键要从“坐好”开始!

  日常的你,坐对了吗?

  我们每天在开车、上班、看视频,花在“坐”的时间上,远远超过12个小时!年轻时候不注重坐姿,长年累月的歪斜坐着,最终在35岁腰废了。

腰椎病疼痛难忍看医生为你支招

  成都治疗风湿医院说明部分高危人群在久坐后容易出现下肢静脉血栓,轻则出现走路疼痛、跛行,重则血栓受到挤压进入肺部,导致肺栓塞,危及生命。

  太多太多的不经意,导致2亿中国人都被腰痛问题折磨!做家务时,弯腰拖地5分钟,就需要扶着墙靠半小时。厨房做饭时,切完菜发现腰已经麻得挺不直了……

  现在的人,日夜加班,难得的假日也是躺在床上玩手机看剧,最终脊椎痛、颈椎病接连不断,花了几万块钱看医生,也没个结果!甚至有些孩子年纪轻轻就患上腰椎问题,令人痛惜!

  医生说:我们大部分人的腰椎问题,都是坐出来的!久坐影响身体健康,但是坐姿不当加上久坐,直接决定了你能活多久!

  长期的久坐,不单单是腰痛肾虚,还会引起坐骨神经痛,压迫血管,严重的会导致缺血、缺氧,后果不堪设想!

  研究表明,人在平躺时,腰椎间盘承载的压力最小,站着时次之,而坐着时腰椎承受的压力比站立时高出4~5倍。

  脊椎是我们“生命的支柱”,腰椎更是脊椎不可缺少的重要部分!一旦腰椎出现问题,我们的一生将会饱受腰背痛的折磨。

  髓核被挤压,压迫周围神经

  大家都知道,久坐和坐姿不对很要命,可是30多年的坏习惯要靠自己改变过来,很难!

  最直接有效的方式,是借助外部工具。通过外部工具来调整你的坐姿,让你远离腰椎病的痛苦。

  腰背靠,呵护你的腰椎,轻松靠一靠,拯救你的腰

  很多人使用抱枕垫腰。价格便宜,款式多样,但一点也不实用!抱枕的填充物太柔软,无法承托我们压靠的力道,坐久只会加速我们脊椎的变形,得不偿失!

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